Stage de préparation à Calella – Équipe 1

Du 2 au 6 mars, les nageurs de l’Équipe 1 du club ont participé à un stage de préparation à Calella, en Espagne. Ce séjour a permis au groupe de bénéficier de conditions d’entraînement idéales pour poursuivre le travail engagé depuis le début de la saison.

Au programme : deux entraînements quotidiens dans un bassin extérieur de 50 mètres, permettant aux nageurs d’augmenter leur volume de travail tout en affinant leur technique et leur endurance. Ces séances intensives ont été complétées par une séance de musculation afin de renforcer le travail physique hors de l’eau.

En fin de stage, les nageurs ont également profité d’un moment de récupération avec une séance au spa, favorisant la détente musculaire après plusieurs jours d’efforts.

Au-delà du travail sportif, ce stage a aussi été l’occasion de renforcer la cohésion du groupe. Les nageurs ont partagé plusieurs moments conviviaux avec des activités communes, des balades en ville ainsi que des promenades sur la plage, profitant du cadre agréable de la côte espagnole.

Ce stage aura été une expérience enrichissante pour l’ensemble du groupe, tant sur le plan sportif qu’humain, et constitue une étape importante dans la préparation des prochaines échéances de la saison.